桜の季節

こんにちは
4月になり、新年度がスタートしましたね
至る所でフレッシュマンを見かけたり接したりすることが多く、
なんだか爽やかな気持ちになります

春といえばを想像しますが、みなさんは今年お花見をされたでしょうか?
関東では今年、例年より早い時期から桜が咲き始めましたが、
天候に恵まれたため、長い間キレイな桜を楽しむことができました
現在ではほとんどが葉桜になってしまい、寂しい気もしますが、
寒冷地では、これからが桜の見頃だという名所がいくつかあるようです

今回は、北海道の桜名所をピックアップしてみました

北海道立真駒内公園(札幌市)
・見頃:4月下旬~5月下旬
札幌オリンピックのメイン公園となった敷地の広い公園は、
 自然を感じながらゆっくりとお花見できる名所。
 4月はエゾヤマザクラ、5月はヤエザクラなどが楽しめるそうです。

五稜郭公園(函館市)
・見頃:4月下旬~5月上旬
星型の城郭に咲き誇る桜は、お散歩やジョギングをしながら楽しめます。
 五稜郭タワーから眺めれば、函館の街並み満開の桜を一望できそうです。

住三吉神社(函館市)
・見頃:4月下旬~5月上旬
・立待岬に近く、桜のトンネルを歩いているような気分になれる名所。
 主にソメイヨシノを楽しめるそうです。

松前公園(松前郡)
・見頃:4月下旬~5月中旬
松前城周辺の一帯は、樹齢300年以上の三大名木の桜を鑑賞できる名所。
 桜の時期には、松前さくらまつりというイベントも開催されるそうです。

他の地域の方も、今月末からのゴールデンウィークに向けて、
お花見のご旅行を計画されるのも楽しいかもしれません

桜2018 神田川 桜2018 アップ

サプリメント摂取時のアドバイス

こんにちは
2月は特に寒さが厳しいですね
特に今年は、1月に関東では珍しい大雪が降ったり、
粉雪みぞれがちらついたりと、寒い日が多い気がします
3月からは急に暖かくなるとの予報があるので、これからが待ち遠しいです

さて今回は、サプリメントを飲み込む際のアドバイスご注意についてです。
よくお客様から次のような内容でご相談を受けることがあります。
粒が大きくて飲み込むのが困難
複数粒を一気に飲み込むのが大変
粒が喉の奥に引っ掛かっているような感じが気になる などなど。

下記にお召し上がりいただきやすくなるポイントをまとめました

摂取時は必ず多めのお水で飲む
 水分が少ないと、サプリメントが流れず途中で止まってしまったり
 体内での違和感につながったりする可能性があります

摂取時の姿勢に注意する(カプセルなど軽いものの場合)
 摂取時に顎を上に向けた姿勢のまま水で流し込もうとすると
 うまく飲み込めなかったり喉の奥に引っ掛かりやすくなったりします
 特にハードカプセルの場合は、重量が水より軽いことが多いため、
 水に浮いてしまい、飲み込む時に水の方が先に流れ込んでいき、
 サプリメントだけが後に残ってしまうことがあります
         
 顔をまっすぐ前に向けた状態、または、うつむくよう顎を少し引いた状態
 のまま、水と一緒に一気に飲み込むと流れやすくなります

タブレットやカプセルはそのままの形状で
 粒サイズが大きくて摂取できないとの理由から、タブレットを砕いたり
 カプセルから出したりして摂取したいというご相談もよくあります。
 そのように摂取すると、断面が鋭利になり口腔内の粘膜を傷つける恐れや、
 含有成分量を全て摂取できない・タイムリリースの加工が正常に作用しない
 等の可能性があるので、できる限りそのままでの摂取をお願いしています
 
 どうしても困難な場合は、小粒サイズ商品のご検討や、
 市販されている錠剤を包み込むゼリーなどのご利用もお勧めしています


今回は、サプリメントの飲み方についてご紹介しました。
よろしければご参考にしてみてください

クリスマスセール2017

こんにちは
12月に入り寒さが一段と厳しくなってきました
師走の忙しさを感じさせる中、クリスマスも近づき
イルミネーションキラキラしている街の光景に気分が上がります

ダグラス公式オンラインショップでは現在、
クリスマス当日12/25 (18:00)までクリスマスセールを開催中です!
定期限定” と “通常限定”に分け、それぞれお得な内容となっております

       
           

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このお得な機会にぜひお買い求めください

2017年のブログ更新も今回で最後となります。
来年も、ダグラスラボラトリーズを宜しくお願い致します
みなさま良いお年をお迎えください

ツリー2017

10月はハロウィン

こんにちは

10月も終わりにさしかかり、ハロウィンが近づいてきました
今年もこの時期は、至る所でハロウィンを感じさせるものを目にします
インテリアグッズ仮装グッズ、また最近では、ハロウィンメニューと題し、
南瓜を使ったものやハロウィン仕様にデコレーションされたものなど
飲食店でもイベントに合わせた商品が多くなっているように感じます

また、日本でも31日当日は各地でハロウィンイベントなどが開催されたり、
仮装した人が街にあふれたりと、思い思いに楽しむ人が多くなっていますね

ハロウィンはもともと、秋の収穫祭として始まったイベントですが、
海外と日本では楽しみ方が少し違うようです

仮装においては、日本ではかわいいキャラクター系のものなど
ジャンルを問わず仮装の内容が幅広いのですが、
海外ではどちらかというと、よりリアルに且つ怖さが引き立つメイクで
本格さを重視する人が多いようです
また、海外では子供たちも魔女オバケに仮装して、
近所の家々にお菓子をもらいに訪れるというのも有名ですよね

ハロウィンといえば“カボチャ”ですが、日本で“南瓜”というと、
日本かぼちゃ”と“西洋かぼちゃ(栗かぼちゃ)”に大別されます。
前者は表面がデコボコしていて、後者はツルツルとしている特徴があります。

また、アメリカやカナダで“パンプキン(pumpkin)”というと、
外側の皮がオレンジ色のカボチャだけを指すそうです。
ハロウィンのカボチャがこれに当たりますね
かぼちゃ大

”日本かぼちゃ”と”西洋かぼちゃ”の比較では、
西洋かぼちゃは、甘みが強くほくほくした肉質で、
栄養価はどちらも高いと言われますが、
β-カロテンやエネルギーは西洋かぼちゃの方が高くなります。

南瓜は、特にβ-カロテンが豊富な緑黄色野菜で、
その他、ビタミンミネラル食物繊維なども多い野菜です
ビタミンは、脂溶性のビタミンE、水溶性のビタミンCB群が、
ミネラルは、カリウムカルシウムなどがバランスよく含まれています。

栄養はワタにも多いので、全て食べられるような調理が望ましいですね。
南瓜は熱に強くと一緒に摂取することで栄養の吸収がアップする栄養成分
が含まれているので、油を使った加熱調理が適しています

このように、かぼちゃは栄養価が高い野菜とされていますが、
あわせて糖質も多く含まれているので、食べすぎには注意が必要です

●質の良い南瓜とは…
・ヘタがコルク状でその周りが凹んでいる。
左右対称丸い形。
・ずっしりと重さがあり、皮が硬めのもの。
・果肉の色は濃く種が詰まっていてワタが乾いていないもの。

●適切な保存方法とは…
丸のまま:新聞紙に包み、風通しの良い冷暗所。(保存目安2ヵ月)
カット後:種とワタを取り除きラップに包み野菜室。(保存目安1週間)

ちなみに、欧米では南瓜ではなくリンゴを使ったスイーツ、
アップルクランブル”をハロウィンに食べる習慣があるようです
各国で楽しみ方が異なるのは面白いですね。
みなさんも今年のハロウィンを思い思いに楽しんでみてはいかがでしょうか
 
Happy Halloween !!
かぼちゃ

送料無料

こんにちは
秋分の日も過ぎ、だんだんとらしい気候になってきました
近年は、9月でも夏の様に暑い日が続いたり台風が多かったりで、
秋がなく冬の様に一気に寒くなることが多いですが、今年はどうでしょうか。
今年はゆっくりと紅葉を楽しめたら嬉しいですね

さて、ダグラス公式オンラインショップでは、
9月1日より送料無料の設定価格お値下げいたしました
<¥12,000(税込)⇒¥7,500(税込)

人気の商品が1本のご購入からでも送料無料の適用になります
それらオススメ商品を一部ご紹介いたします
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人気の高いビタミンミネラル系や、併せて摂りたい乳酸菌サプリメント、
オメガ3を豊富に含むフィッシュオイルなどなど、
いつものお食事にプラスして摂取していただくのがオススメです

お忙しくて生活が不規則な方や栄養不足を気にされている方など、
1本からでもお気軽にお試しいただければと思います

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